Порой борьба за здоровый образ жизни становилась важнее самого образа жизни - и, например, участие в спортивных соревнованиях открывало дополнительные возможности для карьерного роста. Вершиной советской спортивной культуры считается комплекс "Гот к труду и обороне", или сокращенно ГТО.

Зарождение первого прототипа комплекса относится к тем годам, когда при учебных заведениях стали появляться военно-научные общества и их отделения. Эту работу возглавил народный комиссар по военным делам М.В. Фрунзе. Уже в то время по всей стране начали строить базы для подготовки востребованных военных специалистов. О формате Всесоюзного физкультурного комплекса "Готов к труду и обороне" впервые стало известно из статьи в "Комсомольской правде" в году.

Тогда и возникла идея ввести единые нормы и требования, за выполнение которых вручался бы специальный значок. В таком виде система, по сути, просуществовала до распада СССР. Первые испытания проводились только в трех возрастных категориях и включали в себя 21 тест.

Самыми тестами были бег, прыжки, подтягивание, метание гранаты, плавание, лыжи, гребля и т.д. Но были и практические испытания - поднятие 32-килограммового ящика с боеприпасами, умение управлять техникой и даже катание в противогазе. Со временем в список добавлялись все новые и новые испытания - фехтование, прыжки в воду, преодоление водного городка. Еще через год появились стандарты для детей. Без этого их даже не допускали к участию в Московском физкультурном параде. При этом структура комплекса ГТО постоянно совершенствовалась, появлялись новые испытания, потом две ступени, и многое другое.

Комплекс развивался до и после войны, хотя в послевоенный период он был несколько сокращен. Общее количество нормативов колебалось от 10 до 12 в зависимости от категории значка, была введена новая система подсчета баллов за результаты.

На тот момент миллионы людей получали значки каждый год; годы - были введены новые ступени для допризывников и военнослужащих; для людей в возрасте 10-60 лет была введена новая система ГТО в 5 ступеней.

Комплекс ГТО был введен для людей в возрасте 10-60 лет.

Комплекс включал в себя не только оценку выполнения упражнений, но и изучение основ физической культуры, гигиены, гимнастики и других предметов. Год: На предприятиях, в колхозах и учреждениях были созданы группы проверки ГТО. Год: миллионы людей получили знаки ГТО; очередная реформа комплекса ГТО: введены 3 ступени для взрослых и 4 ступени для школьников.

В современной России комплекс вновь возобновился в году. Но готовиться к нему власти начали как минимум с того года, когда Россия получила право на проведение Олимпийских игр в Сочи. Приказ Министерства спорта о разработке проекта всероссийского физкультурно-спортивного комплекса был готов к 1 сентября, и соответствующий указ президента вступил в силу. Современный комплекс призван повысить уровень физической подготовленности россиян, привлечь большее количество граждан к занятиям физической культурой и увеличить продолжительность жизни в стране.

В первый год действия программы был организационный экспериментальный этап, в рамках которого ГТО сдавали учащиеся всех российских школ. Как подать заявку и сдать нормативы? Суть комплекса ГТО в том, что любой желающий может записаться на тестирование, пройти его с результатом не ниже нормативного и получить значок ГТО. Каждый сам решает для себя, о каких предпочтениях пойдет речь дальше, но здесь процедура будет одинаковой для всех.

То есть, необходимо зарегистрироваться на этом сайте, через который будет предоставлена вся необходимая информация, а результаты появятся на этом же сайте. Но перед регистрацией необходимо пройти медицинское обследование, без которого вас не допустят к сдаче норм ГТО.

Каждый человек, прошедший такой осмотр, получает основную группу здоровья - первую, вторую, третью и т.д. Сдавать нормативы можно с основной группой здоровья. Те, кто получает II группу здоровья, могут сдавать нормативы только после дополнительного обследования. Обследование перед сдачей анализов можно пройти в государственной поликлинике - эта услуга входит в перечень территориальных гарантий, поэтому предоставляется бесплатно по линии Фонда обязательного медицинского страхования.

При желании можно пройти обследование без очереди и ожидания в частной клинике, но это будет стоить рублей. Медицинские осмотры будут проходить по специальному алгоритму: сначала всех осматривает врач общей практики или врач доврачебной помощи; если за последние полгода пациент проходил медосмотр или профосмотр, то все данные берутся оттуда.

Дополнительно врач осматривает пациента, измеряет давление, пульс и температуру, проверяет отметку о прохождении флюорографии за последний год; если пациент проходил обследование более полугода назад, его дополнительно направляют на ЭКГ, анализ крови, флюорографию; если пациент вообще не проходил медосмотр, в зависимости от возраста его направляют на медосмотр, если он приходится на его год рождения, или на профосмотр; если все данные показывают отсутствие противопоказаний, врач пишет заключение с допуском к ГТО.

После получения медицинской справки можно зарегистрироваться для участия. Алгоритм прост: зарегистрироваться на сайте проекта ГТО. Каждый участник получает уникальный идентификационный номер; выбрать центр тестирования, как правило, это спортивные комплексы или спортивные школы по месту жительства; оформить индивидуальную карту тестирования с обязательными тестами и тестами по выбору; подать заявку на прохождение тестов - это можно сделать в электронном виде на сайте или непосредственно в центре тестирования.

При себе необходимо иметь паспорт и допуск врача; в назначенный день прийти для сдачи выбранных нормативов. На сайте проекта ГТО говорится, что лучше не планировать больше тестов в один день, так как на каждый из них дается только одна попытка, а в случае неудачи повторить тест можно только через 45 дней.

А если вы сдали стандарт на "серебро" или "бронзу", то повторно пройти тест на более высокий результат можно только в конце года.

После сдачи необходимых тестов сводная информация о набранном балле автоматически попадает в информационную систему проекта ГТО, и вы можете увидеть свои результаты прямо на сайте.

Какие существуют нормативы? В частности, категории следующие: школьники - есть пять уровней в зависимости от возраста, начиная с лет и заканчивая годами; мужчины - есть шесть уровней по возрасту от лет до лет и старше 70 лет; женщины - разделение аналогично тому, что используется для мужчин; особая категория - люди с ограниченными возможностями. Существует 9 специальных групп - нарушение слуха, зрения, ампутация, церебральный паралич, низкий рост и т.д. И главное - для каждого уровня в каждой категории составляются свои стандарты.

В целом тестов много - но большинство из них знакомы по школьным урокам физкультуры: подтягивание из положения лежа на низкой перекладине - нужно подтянуться из исходного положения к перекладине и вернуться в исходное положение; рывок гири 16 кг - подсчитывается количество рывков двумя руками за 4 минуты; метание теннисного мяча в цель на 6 метров - цель представляет собой обруч диаметром 90 см; метание мяча весом в граммах, а спортивных снарядов по и граммов; прыжок в длину с места и с разбега и др.

Кроме того, среди испытаний есть и совсем экзотические, как для школ - например, плавание, стрельба или даже пеший поход на 10 километров.

Каждой категории задается: список тестов. Например, есть 11 тестов для мужчин и женщин в возрасте от 30 до 39 лет.

Четыре из них обязательные, а все остальные - по выбору; нормативы каждого теста, которых достаточно для получения бронзового, серебряного и золотого значка.

Каждый тест имеет свои нормативы.

Чтобы получить золотую медаль в беге на 30 метров, мужчина 35-39 лет должен показать время 5,2 секунды, женщина того же возраста - 5,9 секунды, а также количество тестов, необходимых для получения каждого вида значка.

Например, для получения бронзового значка необходимо пройти 6 из 11 нормативных тестов, для "серебряного" - 7 из 11, а для "золотого" - 8 из 8. Другими словами, чтобы сдать ГТО на золотой значок, нужно не только пройти больше нормативных тестов 8 против 6 для "бронзового", но и пройти каждый из нормативных тестов для "золотого". Если хотя бы один из нормативов сдан на "бронзу" или "серебро", то в итоге спортсмен получает именно этот значок. Другими словами, засчитывается наименьший балл из всех тестов.

Кроме того, даже в обязательных нормативах можно выбирать. В беге на короткие дистанции можно выбрать бег на 30 или 60 метров, а в силовых упражнениях - подтягивания, отжимания и гиревой спорт.

Стоит также иметь в виду, что некоторые факультативные тесты будут невозможны - например, если в городе нет бассейна, то плавание отменяется, а летом нет возможности заняться беговыми лыжами. Тем не менее, по словам реальных участников ГТО, больших проблем со сдачей нормативов не будет, хотя на первый взгляд они кажутся слишком сложными. К тому же, даже на золото нужно сдать всего восемь тестов из 11 - не придется выбирать те, с которыми возникли трудности.

Что дает значок ГТО по итогам года? В советские времена сам по себе значок ГТО не давал никаких дополнительных привилегий, но в некоторых случаях его наличие было обязательным для продвижения по карьерной лестнице или поступления в вуз. Учитывая, что значки были у миллионов советских граждан, никаких привилегий не было, наоборот, отсутствие значка рассматривалось как серьезная проблема. Сейчас значок ГТО важен, по сути, только для абитуриентов и студентов.

Первым он поможет поступить в вуз, а вторым - получать повышенную стипендию. Проблема в том, что каждый вуз определяет "вес" значка ГТО по своим собственным критериям - а единых федеральных норм на этот счет просто не существует. Например, за "золотой" знак ГТО абитуриент 5-й возрастной ступени при поступлении в один из московских вузов получит от 1 до 4 дополнительных баллов: МГУ им. Ломоносова, МГУ им.

Московский государственный университет имени Ломоносова - 2 балла; Московский государственный технический университет имени Пирогова - 3 балла; Московский университет МВД - 1 балл и т.д. К сожалению, стоит помнить, что общее количество дополнительных баллов за все внеклассные мероприятия не может быть больше 10 баллов (это определено законом), поэтому для исключительно одаренных абитуриентов это означает, что их значок ГТО не гарантирует серьезных привилегий при поступлении.

Что касается повышенных стипендий, то здесь также все решает администрация учебного заведения. Соответственно, если один студент имеет сразу несколько спортивных достижений, а другой - только значок ГТО, то шансы последнего на повышенную стипендию будут невелики.

Есть еще одна категория тех, кому нужен значок - это работники государственных и бюджетных учреждений. Официально ГТО остается полностью добровольным, но чиновников иногда "настойчиво просят" пройти тест, чтобы они могли отчитаться о нем "на самом верху".

Есть и другие льготы, которые могут быть предложены тем, кто заработает значок ГТО, и это обсуждалось в октябре прошлого года на заседании Совета по физкультуре и спорту с участием Владимира Путина. Идея была предложена губернатором Приморского края Олегом Кожемяко, который предложил предоставлять таким гражданам скидки в магазинах спортивных товаров.

Президент ответил, что идея очень нестандартная, но он подумает над ней. Как это организовано на практике Комплекс ГТО работает в России уже давно, поэтому основные процессы давно отработаны.

Президент сказал.

Правда, еще не все центры тестирования возобновили работу после вынужденного закрытия из-за пандемии коронавируса, но те, что открылись, принимают участников без ограничений. Если поискать в Интернете личные впечатления тех, кто сам сдавал ГТО, можно найти довольно много историй. Если их обобщить, то получится следующее: разные тесты могут проводиться в разных центрах, если речь идет о крупном городе. Например, один из участников ГТО сдавал семь нормативов, и ни в одном центре не было их всех сразу.

Некоторые тесты он сдавал в спортивно-оздоровительном центре, некоторые в детском спортивном центре, некоторые в другом спортивно-оздоровительном центре, в пункте проката и на стадионе.

Некоторые тесты он сдавал в спортивно-оздоровительном центре, некоторые в спортивном центре, некоторые в пункте проката и на стадионе.

Условия и уровень персонала везде разные, и это в Москве; центры работают по будням и в рабочее время. Тем, кто учится или работает в это время, будет сложно совмещать тесты с основной профессией, договариваться с работодателем, использовать отгулы, находить выходные дни, тесты сдают разные категории - больше всего школьников, но есть и люди в возрасте. Экзаменаторы часто идут навстречу спортсменам и могут "подтянуть" результаты, а за самые сложные тесты даже поставить произвольные цифры, например, если чиновник находится не в лучшей физической форме для сдачи ГТО; результаты тестирования появляются в электронной системе на сайте ГТО, но с задержкой.

Иногда задержка слишком большая и приходится обращаться в службу поддержки проекта; между сдачей нормативов и выдачей значка обычно проходит некоторое время, а в связи с пандемией это время еще больше увеличилось. В целом впечатления от системы ГТО у тех, кто добровольно сдавал на значок, довольно положительные: электронная система работает без особых проблем, в спортивных центрах обычно хорошие условия и приветливый персонал. Если же вас заставляют сдавать нормативы на работе, то впечатления однозначно хуже.

Кроме того, можно пройти все эти тесты совершенно бесплатно, а в будущем получить некоторые льготы и преференции по значку - то есть просто за хорошую физическую форму. Так что всем, у кого есть время, силы и возможность, стоит попробовать поучаствовать в проекте. Понравилась ли вам статья?

Навигация

Comments

  1. познавательная тема


Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *