Белая зависть, черная зависть. Влияет ли самооценка на поведение человека Откуда берется это чувство? Есть известное выражение: "все родом из детства". И зависть не является исключением. Дело в том, что родители, сами того не зная, научили нас завидовать. Это выражалось в их оценке и сравнении с чужими детьми.

Например: "Посмотри на Машу. Какая она хорошая. Она получает одни пятерки".

И так начинается процесс. И так начинается процесс. В результате такого отношения родителей ребенок начинает завидовать условной Маше и теряет уверенность в себе.

Впоследствии, когда ребенок вырастет, он не сможет выразить себя в полной мере. Успехи одноклассников, коллег, друзей и знакомых будут вызывать неконтролируемое чувство зависти. И в конце концов оно, как опухоль, разъест его изнутри. Тонкая грань Некоторые люди считают, что белой зависти вообще не существует. И если вы не желаете зла тому, у кого есть то, чего нет у вас, то это просто восхищение.

Я с этим не согласен. Мог ли я восхищаться коллегой, которую отправили в Америку на стажировку? Она была не лучше меня. Ей просто повезло. И в этом я видел несправедливость. Читайте также: Как не позволить пограничному расстройству личности разрушить вашу жизнь Говорят, что белый цвет включает в себя все цвета спектра. И белая зависть очень легко может превратиться в черную. Человек так устроен, что любая несправедливость - особенно та, которая нанесена ему лично, - вызывает у него негодование.

И у него возникает желание устранить это неравенство. Хорошо, что, испытав тогда болезненный укол зависти, я быстро нашел в себе силы найти собственные способы достижения цели.

И вскоре я забыл о своем удачливом сопернике, которому "просто повезло". Но давайте представим, если бы я боролась и боролась, но так и не смогла найти возможность попасть на стажировку. Какого цвета была бы моя зависть? Неспособность человека иметь то, к чему он стремится, и нежелание отказаться от цели приводит к тому, что в его душе поселяются самые низменные чувства. Например, желание, чтобы у того, кому он завидует, не было ничего хорошего.

И если человек поддается таким чувствам, то это неизбежно делает его жизнь несчастной. Психотерапевты, работающие с психосоматическими проблемами, отмечают, что зависть вызывает напряжение в сердечно-сосудистой системе, повышая частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Она также нарушает работу пищеварительной системы.

Я даже не говорю о психологических трудностях, когда человек видит, как другие добиваются успеха, и это чувство неполноценности усиливается. А это не придает ему ни сил, ни энергии. Особенно осторожно следует относиться к сравнениям тем, у кого нет сильного характера, много энергии, инициативы и настойчивости.

Люди инертные и неуверенные в себе часто становятся жертвами разъедающего чувства зависти. Виды зависти Люди условно выделяют два вида зависти: белую и черную. Первый тип считается чем-то хорошим. Человек как бы говорит: "Я завидую вам по-хорошему, белой завистью, другими словами, не желаю вам зла". На самом деле это не так. Белая зависть - это все то же чувство раздражения из-за успехов других людей.

Этот термин был придуман специально для оправдания. Существует и более страшная и неприятная разновидность. Так называемая черная зависть.

В этом виде зависти.

О таком виде говорят как о чем-то постыдном. Это радикальное проявление негативного отношения к человеку. Люди, которые завидуют кому-то, задают себе вопросы типа: "Чем этот человек лучше меня? Также эти два вида чувств различают по принципу конструктивного и деструктивного.

Если зависть - это белая зависть, то это не так уж плохо. Наоборот, она заставляет человека развиваться и становиться лучше. Человек дает сигнал: Я хочу быть похожим на тебя. А вот черная зависть разрушает личность. Человек начинает копаться в себе, пожирать себя, примеряет на себя роль жертвы. Несмотря на разделение зависти на два вида, принципиальной разницы между ними нет. Помните: зависть в любой форме - это плохо! Почему завидовать не стоит Я думаю, что во многом эта реакция меняется, когда мы становимся мудрее и начинаем понимать, что у каждого свой путь.

Если кто-то лучше нас, это не значит, что он лучше, а мы хуже, и вообще сравнивать не имеет смысла, потому что каждый идет по жизни со своей скоростью, в своем направлении и со своими целями.

Кроме того, мы должны спросить себя, действительно ли нам нужен такой прогресс, который доставляет нам столько неудобств? Да, возможно, они соответствуют стереотипу о том, какой должна быть жизнь, но хотим ли мы такой жизни?

Зачастую, когда мы чувствуем подобную зависть, речь идет не столько о том, чтобы добиться того же, сколько о том, чтобы перестать пытаться быть тем, кем мы не являемся, и пытаться соответствовать представлениям других людей о том, какими мы должны быть.

Как узнать, когда кто-то завидует? Распознать искреннюю или притворную радость человека по поводу его успеха несложно. Вы можете читать человека по его вербальным и невербальным признакам. Вербально это может выражаться в таких фразах, как "За какие заслуги вы получили эту должность, как машина" и т.д. Как видно из приведенных примеров, человек-завистник начинает иронизировать по поводу ваших успехов, иногда даже саркастически выражать свое отношение. Другое вербальное проявление - обилие комплиментов, льстивых и приятных.

Читайте также: Как распознать ребенка с аутизмом и что делать дальше. Советы врача Еще проще распознать зависть по невербальным признакам, ведь человек не может контролировать свое подсознание, которое как раз и выдает наши истинные чувства мимикой, позой и жестами. Один из вариантов - притворные действия: зевота, выражение скуки, когда вы рассказываете о своих успехах, демонстрация полной незаинтересованности в передаче информации. Собеседник не смотрит на вас, он избегает зрительного контакта.

Улыбка собеседника неестественная, как будто натянутая или приклеенная к лицу. Когда человек проявляет зависть, его особенно выдают руки. Кулаки непроизвольно сжимаются. Если рядом находится какой-то предмет, например, ручка или салфетка, завистник может выразить на нем свои эмоции. Например, бедная салфетка может быть разорвана на мелкие кусочки. Также одним из самых радикальных проявлений зависти является ненависть. Благодаря современным технологиям человек может начать откровенную травлю объекта своей ненависти.

Как это сделать?

Что делать, если вы столкнулись с проявлением зависти? Как защитить себя? Итак, вы поняли, что вам завидуют. Завидует подруга, коллега, родственники и т.д. Неважно, кто это, так как принципы защиты одинаковы. Завистник прежде всего хочет манипулировать вашими чувствами. Он может делать это разными способами, но главный эффект, к которому он стремится, - заставить вас поверить в свою несостоятельность, почувствовать свою неполноценность. Лучший ответ на нападки завистника - не реагировать на них.

Просто не отвечайте на его придирки, замечания. Если вы не можете не реагировать, то, вступая в диалог, вы должны быть спокойны и уметь отстаивать свою позицию. И помните, никогда не оправдывайтесь перед ревнивцем. Вы не виноваты в их успехах. Ваши победы и достижения заработаны вами! Не позволяйте завистнику посеять в вас сомнения в заслуженности ваших успехов.

Не позволяйте завистнику посеять в вас сомнения в заслуженности ваших успехов.

Что делать, если я завидую? Если вы чувствуете, что описанные выше негативные модели поведения повторяются в вашей жизни, вам нужно что-то с этим делать. Например, к психологу приходит девушка и говорит, что завидует красивым женщинам, оставляя едкие комментарии в социальных сетях под их фотографиями. Более того, перед психологом часто оказывается довольно привлекательная особа. В чем причина такого поведения? Доказано, что существует тесная связь между завистью, уверенностью в себе и самооценкой человека.

Навигация

Comments

  1. Извините за то, что вмешиваюсь… Я здесь недавно. Но мне очень близка эта тема. Пишите в PM.


Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *