Психическое заболевание анорексия является примером чрезмерного стремления к худобе. Видя несчастных девушек, похожих на скелеты, трудно поверить, что когда-то они были цветущими красавицами. И не нужно думать, что эта болезнь - угроза для избранных. Она, как и алкоголизм, принимает в свои ряды тех, кто готов худеть до конца, охая с каждым потерянным миллиметром. Но всем ли худеющим угрожает анорексия? При четком плане похудения и четко обозначенной границе результата никакая анорексия не грозит.

В этом случае мотивация заключается в том, чтобы убрать лишний вес, а не превратиться в скелет! Фотографии худых и полных девушек: кто выглядит круче? О, ужас! Откуда берется это... жировое депо? Давайте поговорим о жире, ведь врага надо знать в лицо! Что вы знаете о нем? Откуда берется жир на животе и почему он уходит в последнюю очередь? Жир - это своего рода энергетическое депо, созданное организмом в качестве резерва.

Каждый килограмм жировых клеток - это как минимум одна килокалория, которая может выручить вас в трудную минуту: когда вы голодны, когда вы физически или умственно активны! Именно поэтому человек не умирает без еды в течение длительного времени - ему есть чем себя поддержать. Жировая прослойка - отличная защита органов от переохлаждения и травм. Именно поэтому жировые отложения у женщин образуются на животе.

Так природа позаботилась о безопасности плода и женских органов. Слишком худые женщины часто не способны выносить ребенка именно из-за недостаточного количества жира в организме.

Поэтому ни один честный врач не возьмется помочь женщине с нормальным весом похудеть. Но все ли накопленные жиры полезны для нас, и где золотая середина? В организме существует несколько видов жировых клеток. Но при похудении нам необходимо избавиться от белого жира, который откладывается на животе, попе и шее. Около 20 процентов накопленного жира - это норма, необходимая для здоровья, а все, что выше, как говорится, уже проблема.

Откуда берутся лишние килограммы? Даже "маленькие едоки" могут потолстеть! Лишний вес - это не только жир и сладкая пища. На самом деле, существует множество причин ожирения.

Поэтому диеты нельзя рассматривать как основной способ похудеть. Любая диета хороша только как часть комплексной терапии. К основным причинам ожирения, связанным с патологиями в организме, можно отнести: Гормональные изменения. Беременность, климакс и эндокринные заболевания патологии щитовидной железы, женских органов, сахарный диабет практически всегда сопровождаются колебаниями веса. Нарушение обмена веществ. При этом состоянии в организме накапливается питательных веществ гораздо больше, чем расходуется.

Это может быть вызвано высоким содержанием соли, заболеваниями почек, печени, дисбактериозом и т.д. Внутренние отеки. Иногда считается, что избыточный вес вызван скопившейся в организме жидкостью. Это может происходить при проблемах с мочеполовой системой, кишечником, сердечно-сосудистой системой. Стрессовые состояния. Стресс - это тоже болезнь, которую необходимо лечить. <Стрессовые ситуации запускают защитный механизм организма. Это выражается в повышенном аппетите, потребности в сладком. Лишний вес часто связан с недостатком элементов в организме.

К примеру, недостаток калия обязательно скажется отеками, а недостаток витаминов приведет к нарушению обмена веществ. Поэтому эндокринологи в первую очередь направляют пациентов на диагностику, и только потом решают, какие методы использовать для борьбы с жиром. Причинам, связанным с нарушением общего режима, чаще подвержены молодые люди, у которых еще не успели развиться серьезные патологии.

Причины, связанные с нарушением общего режима.

К ним относятся: Неправильное питание. Сахар, мучное, жирное мясо, еда в больших количествах - все это враги нашей фигуры. Недостаток движения. Недостаток подвижности способствует накоплению лишних калорий. Если причины лишнего веса кроются только в этом, то избавиться от жира, если его еще немного, будет легко, устранив источник лишних калорий. Хотя и здесь лучше проконсультироваться со специалистом.

Существует множество процедур, которые помогут убрать лишние сантиметры без последствий в виде обвисшей кожи и мимических морщин. Что будет, если не худеть: встали на весы ... При нормальном обмене веществ и отсутствии системных заболеваний небольшие колебания веса вполне допустимы: зимой любой человек поправляется, летом - худеет. Ежедневные физические нагрузки и правильное питание помогут быстро восстановиться. Во всех остальных случаях набор веса может продолжаться бесконечно. Как выглядит толстый человек?

Самый распространенный образ: потный, бездыханный, дряблое, целлюлитное тело! Но ожирение - это не просто уродство. Прежде всего, это проблема со здоровьем.

Существует минимальный набор патологий - спутников ожирения: сердечно-сосудистые заболевания; проблемы с венами и суставами ног; остеохондроз; повышенное артериальное давление и т.д. Осложнения появляются по мере набора веса. Но зачем ждать неприятностей, если их можно предотвратить? Дайте мне волшебную таблетку! Главный вопрос, который задают все худеющие дамы - что пить или есть, чтобы быстро похудеть.

Увы, таких универсальных таблеток пока не создано. Аптека и руки могут предложить вам самые разные средства, но эффект после их приема может быть неожиданным. Давайте разберемся в этом вопросе.

Давайте разберемся.

Слабительные или мочегонные чаи и капсулы. При приеме таких препаратов стрелка весов начинает радоваться уже в первый день.

В первый день.

Удивляться тут нечему: слабительные и мочегонные средства активно выводят воду из организма. Если такое "лечение" длится больше суток, можно получить обезвоживание организма и связанное с этим появление морщин и синяков под глазами. Пациенты также приобретают геморрой - следствие "многократного" и длительного сидения в туалете.

Тайские таблетки от паразитов. Сколько бы ни говорили по телевизору обо всех ужасах этого метода, все равно находятся желающие похудеть таким способом. До сих пор эту гадость доставляют из Китая и других восточных стран "по знакомству" и из "гуманности".

Результатом такого похудения является долгое и трудное лечение отравления, вызванного продуктами жизнедеятельности метрового червя. Капсулы с сибутрамином. Это вещество содержится в некоторых отечественных и зарубежных препаратах они продаются по рецепту врача и в китайских составах, незаконно ввозимых в Российскую Федерацию.

Это самые распространенные препараты.

Перед тем, как начать принимать таблетки, нужно очень хорошо подумать, так как они никоим образом не расщепляют накопленный жир. Другими словами, они не помогают похудеть, их цель - обуздать аппетит. Сибутрамин имеет огромное количество побочных эффектов. Набор веса после такого "лечения" может быть таким же стремительным, как и после неправильной диеты. Эти препараты созданы для людей, находящихся на грани жизни и смерти, когда очень необходимо похудеть, например, перед операцией или по другим причинам.

Бады и плацебо. Это самый безобидный вариант лечения ожирения: в таких капсулах можно найти мел и набор недорогих витаминов. Эффект от их приема маловероятен, хотя кто знает - многое зависит от вашей впечатлительности. Почему диеты не работают Организм - тот еще скопидом, поэтому чем больше и активнее вы сидите на диете, тем быстрее он накапливает запасные вещества. Только правильно подобранная многоступенчатая диета даст стойкий эффект. Нужно ли обращаться к врачу за диетой?

Если вы не дорожите своим здоровьем, да и жизнью тоже, то совсем не обязательно. Белковая диета. Врачи-диетологи, читая рецепт, написанный очередным доморощенным "специалистом", хватаются за сердце, ведь отравление, вызванное слишком большим количеством белковой пищи, относится к самым тяжелым - при избытке белка почки не выдерживают.

Врачи-диетологи, читая рецепт, написанный очередным доморощенным "специалистом", хватаются за сердце, ведь отравление, вызванное чрезмерным количеством белковой пищи, относится к самым тяжелым - при избытке белка почки не выдерживают.

А вареная колбаса, разрешенная такой диетой в неограниченных количествах, считается одним из самых вредных продуктов. Апельсиновая и грейпфрутовая диеты.

Апельсиновая и грейпфрутовая диеты.

Несколько дней "на апельсинах" не повредят абсолютно здоровому человеку, а вот пациентов с любыми нарушениями желудочно-кишечного тракта этот метод может привести прямиком на операционный стол. Кислота, содержащаяся в большом количестве фруктов, мгновенно разъест даже небольшие эрозии и язвы, что приведет к сильным болям и язве желудка.

Фруктовая диета.


Навигация

Comments

  1. Совершенно верно! Идея отличная, поддерживаю.


Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *